Demnächst >> Dieses Quartal
Seite 1 von 45 Vorwärts, Schnelltaste 2
Bestellen
Sofort zur Anmeldung

Anmeldung noch möglich

17F03020 Zumba®

Zumba ist ein dynamisches und mitreißendes Tanz-Fitness-Training. Es besteht aus lateinamerikanischen Rhythmen (Salsa, Samba, Tango, Merengue) kombiniert mit Tanzbewegungen: Ein Kalorien verbrennendes, Muskel formendes und jede Menge Spaß bringendes Ganzkörpertraining.

(Ermäßigung nicht möglich) 

Zeitraum: Di. 14.02.2017 - Di. 21.02.2017

Veranstaltungsort: Gemeindezentrum, Rosdorf, Am Plan 1, Eingang 4

Details   Kurstage

Interessenbekundung

auf Warteliste

17F03021 Zumba® Step

Zumba® Step ist eine Mischung aus dem normalen Zumba Fitnessprogramm kombiniert mit Choreos aus der Step-Aerobic. Das Ganzkörpertraining trainiert vor allem die Oberschenkel-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Es baut die Tiefenmuskulatur auf, schult Balance und Koordination und lässt nebenbei überflüssige Pfunde schwinden.

(Keine Ermäßigung möglich) 

Zeitraum: Di. 14.02.2017 - Di. 20.06.2017

Veranstaltungsort: Gemeindezentrum, Rosdorf, Am Plan 1, Eingang 4

Details   Kurstage

Bestellen
Sofort zur Anmeldung

Anmeldung noch möglich

17F03040 Zumba®

Zumba ist ein dynamisches und mitreißendes Tanz-Fitness-Training. Es besteht aus lateinamerikanischen Rhythmen (Salsa, Samba, Tango, Merengue) kombiniert mit Tanzbewegungen: Ein Kalorien verbrennendes, Muskel formendes und jede Menge Spaß bringendes Ganzkörpertraining. 

Zeitraum: Mi. 15.02.2017 - Mi. 03.05.2017

Veranstaltungsort: VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3

Details   Kurstage

Bestellen
Sofort zur Anmeldung

Anmeldung noch möglich

17F03041 Step-Aerobic

Für alle, die Spaß an Bewegung nach Musik haben. In diesem Kurs ist unser Gerät der Step (= Stufe), der in unterschiedliche Schrittfolgen einbezogen wird. Neben Herz-Kreislauf wird besonders intensiv die Bein- und Pomuskulatur trainiert, aber auch Bauch, Rücken und Arme wollen wir nicht vernachlässigen und durch gezielte Übungen kräftigen. 

Zeitraum: Di. 14.02.2017 - Di. 30.05.2017

Veranstaltungsort: VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3

Details   Kurstage

Interessenbekundung

auf Warteliste

17F03061 Zumba®

Zumba® ist ein dynamisches und mitreißendes Tanz-Fitness-Training. Es besteht aus lateinamerikanischen Rhythmen (Salsa, Samba, Tango, Merengue) kombiniert mit Tanzbewegungen. Ein Kalorien verbrennendes, Muskel formendes und jede Menge Spaß bringendes Ganzkörpertraining. Bitte mitbringen: Sportbekleidung. 

Zeitraum: Do. 02.03.2017 - Do. 01.06.2017

Veranstaltungsort: VHS, Duderstadt, Marktstraße 75

Details   Kurstage

Bestellen
Sofort zur Anmeldung

fast ausgebucht

17F03081 Zumba®

Zumba ist ein dynamisches und mitreißendes Tanz-Fitness-Training. Es besteht aus lateinamerikanischen Rhythmen (Salsa, Samba, Tango, Merengue) kombiniert mit Tanzbewegungen: ein Kalorien verbrennendes, Muskel formendes und jede Menge Spaß bringendes Ganzkörpertraining. 

Zeitraum: Fr. 17.02.2017 - Fr. 16.06.2017

Veranstaltungsort: Grotefend-Gymnasium, Hann. Münden, Mitscherlichstraße 1

Details   Kurstage

Bestellen
Sofort zur Anmeldung

fast ausgebucht

17F03082 Zumba® Step

Erlebe die neue Fitness-Party!
Verbessere das kraftvolle Training für den Unterkörper, bei dem die Pfunde mit Zumba® Step, dem neuesten Zumba® Programm, nur so dahin schmelzen. Wir straffen und stärken durch Zumba® Step die Gesäßmuskulatur und Beine und verbinden die Elemente aus Zumba-Choreo und Step-Aerobik. Dieses neue Step-Programm unterscheidet sich von allen anderen Step-Programmen. Es wurden die besten Aspekte des Zumba® Kurses mit Fitnessübungen und Zumba® Step Varianten kombiniert, Tanz und Fitness finden auf neue, spannende Weise zueinander und bieten gleichzeitig ein intensives Bauch-Beine-Po-Training. 

Zeitraum: Fr. 17.02.2017 - Fr. 16.06.2017

Veranstaltungsort: Grotefend-Gymnasium, Hann. Münden, Mitscherlichstraße 1

Details   Kurstage

Bestellen
Sofort zur Anmeldung

Anmeldung noch möglich

17F03100 Bodystyling
Fitness für die Frau bis 40 Jahre

Ein bunter und abwechslungsreicher Fitness-Mix zu spritziger Musik, um aktiv, beweglich und fit zu bleiben. Die so genannten Problemzonen Bauch, Beine, Po werden ausgiebig trainiert und mit einem "Styling" gekräftigt und gestrafft. Dehn-, Stretch- und Entspannungsübungen runden das gelenkschonende Training ab.
(Ermäßigung nicht möglich) 

Zeitraum: Mo. 13.02.2017 - Mo. 19.06.2017

Veranstaltungsort: BBS III-Sporthalle, Göttingen, Ritterplan 6

Details   Kurstage

Bestellen
Sofort zur Anmeldung

Anmeldung noch möglich

17F03101 Fitness-Gymnastik für alle Frauen

Mit viel Spaß und Freude an der Bewegung mit Musik erfahren Sie eine abwechslungsreiche Mischung aus Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung. Dieses Ganzkörpertraining verbindet Übungen aus den Bereichen Bauch, Beine, Po, Pilates, Yoga, Stretching und Rückenfitness. Geeignet für jedes Alter und Fitnessniveau. Ein ideales Fitness- und Figurtraining!

(Ermäßigung nicht möglich) 

Zeitraum: Di. 14.02.2017 - Di. 20.06.2017

Veranstaltungsort: Hainberg-Gymnasium Sporthalle; Göttingen; Friedländer Weg 19

Details   Kurstage

Bestellen
Sofort zur Anmeldung

Anmeldung noch möglich

17F03102 Fitness-Gymnastik für alle Frauen

Mit viel Spaß und Freude an der Bewegung mit Musik erfahren Sie eine abwechslungsreiche Mischung aus Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung. Dieses Ganzkörpertraining verbindet Übungen aus den Bereichen Bauch, Beine, Po, Pilates, Yoga, Stretching und Rückenfitness. Geeignet für jedes Alter und Fitnessniveau. Ein ideales Fitness- und Figurtraining!

(Ermäßigung nicht möglich) 

Zeitraum: Di. 14.02.2017 - Di. 20.06.2017

Veranstaltungsort: Hainberg-Gymnasium Sporthalle; Göttingen; Friedländer Weg 19

Details   Kurstage


Seite 1 von 45 Vorwärts, Schnelltaste 2

KONTAKT

VHS Göttingen Osterode gGmbH
Bahnhofsallee 7
37081 Göttingen

Tel.: 0551 4952-0
Fax.: 0551 4952-32
eMail: info@vhs-goettingen.de

Zahlungsarten