Kursnummer	19H04250
Beginn	Fr., 06.09.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	72,00 € - Kurs ist ermäßigbar
Dauer	10 Termine
Dozent/in	Petra Nagel
Bemerkungen	warme bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Yogakissen und kleines Handtuch
Kursort	Haus des Gastes, Gymnastikhalle, Kurpark, Bad Lauterberg, Ritscherstraße 4 Ritscherstr. 4, 37431 Bad Lauterberg
Ansprechpartner/in	Team Osterode oha@vhs-goettingen.de + 49 5522 314411

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Yoga-Vorkenntnissen. Ausgewählte Hatha Yog-Übungen und -haltungen zielen insbesondere auf die Dehnung und Kräftigung insbesondere des Hals-, Nacken-, Rückenbereichs. Die atemgeführte Körperwahrnehmung dient der (Tiefen-)Entspannung und dem Stressabbau.
Bitte mitbringen: warme bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Yogakissen und kleines Handtuch.