Programm
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Rückenfitness und mehr


Kursnummer 20H03591
Beginn Mi., 28.10.2020, 19:15 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 77,00 € - Kurs ist ermäßigbar
Dauer 14 Termine
Dozent/in Karina Kupieczek
Bemerkungen Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte und ggf. eigenes Sitzkissen mitbringen, außerdem Gästehandtuch und 2 Wasserflaschen à 500 ml.
Erscheinen Sie bereits umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.
Kursort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Hoher-Hagen-Str. 24, 37127 Dransfeld
Ansprechpartner/in Team Hann. Münden
hmue@vhs-goettingen.de
+ 49 5541 9548360
Mit gezielter Gymnastik kräftigen und dehnen, mobilisieren und stabilisieren wir Rücken und Wirbelsäule, um muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Übungen zur Kräftigung, Lockerung, Dehnung der gesamten Muskulatur sind ebenso Inhalt dieses Kurses wie auch Tipps und Übungen für die individuelle Körperhaltung und ein rückengerechtes Alltagsverhalten. Der Kurs ist für alle Altersklassen geeignet.





Datum
28.10.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
13.01.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24
Datum
20.01.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Carl Friedrich Gauss-Schule, Dransfeld, Hoher-Hagen-Str. 24

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