Programm
/ Kursdetails

Die Fünf für jeden Tag - Beweglich und vital bleiben


Kursnummer 21F03184
Beginn Do., 15.04.2021, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 21,00 €
Dauer 3 Termine
Dozent/in Nora Wagner
Kursort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Wilhelmshäuser Str. 90, 34346 Hann. Münden
Ansprechpartner/in Team Hann. Münden
hmue@vhs-goettingen.de
+ 49 5541 9548360
Sie möchten ein kurzes Übungsprogramm für zuhause kennenlernen? Fünf einfache Yoga-Übungen für Körper, Geist und Seele vermittelt dieser Kurs an 3 Abenden. "Die Fünf für jeden Tag" sind ein einfaches Bewegungsprogramm im Stehen und am Boden, das rasch erlernbar ist.
Neben der positiven Wirkung auf Herz, Kreislauf und Gelenke versprechen diese Übungen Mobilität und Gesundheit bis ins hohe Alter. Wenn man sie regelmäßig übt, fördern sie die Beweglichkeit und Vitalität im Alltag und führen zu mehr Gelassenheit.
Geeignet für Menschen in jedem Alter ohne Rückenbeschwerden - auch gerne ohne Yoga-Erfahrung.





Datum
15.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90


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