Kursnummer	21F03540
Beginn	Mi., 14.04.2021, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr	65,00 € - Kurs ist ermäßigbar
Dauer	10 Termine
Dozent/in	Ursula Eickhorst
Kursort	Gymnasium Osterode, Dörgestr. 34, Turnhalle Dörgestr. 34, 37520 Osterode am Harz
Ansprechpartner/in	Team Osterode oha@vhs-goettingen.de + 49 5522 314411

Gelenkschonende Gymnastik und Entspannungsübungen stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen und verbessern die Haltung. Praxisorientierte Tipps helfen, die Wirbelsäule im (Arbeits-)Alltag zu entlasten. Rhythmische Bewegung sorgt für Erholung und ein positives Körpergefühl. Menschen mit Behinderung sind im Kurs willkommen!