Programm
/ Kursdetails

"Resilienz - was uns stark macht"


Kursnummer 20F06040
Beginn Do., 26.03.2020, 08:30 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 34,00 €
Dauer 1 Termin
Dozent/in Uta Friedrich
Kursort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Neustädter Tor 1-3, 37520 Osterode am Harz
Ansprechpartner/in Team Osterode
oha@vhs-goettingen.de
+ 49 5522 314411
Es werden folgende Themen in diesem Kurs behandelt:
- Grundlagen der Resilienz
- Welche Bedeutung hat Resilienz für Sie selbst?
- Die Stressdynamik verstehen körperliche und mentale Belastung Selbststeuerung gewinnen
- Persönliche Risikofaktoren, individuelle Schutzfaktoren
- Protektive Schutzfaktoren
- Steigerung der psychischen Widerstandkraft
- Somatische Marker
- Funktionales Verständnis





Datum
26.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 15:00 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3


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