Bildungsurlaub
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Emotionale Intelligenz 2.0 Bildungsurlaub in Teilzeit


Kursnummer 21H06005
Dauer Mi., 15.09.2021, 09:00 - 16:00 Uhr
bis Fr., 17.09.2021
Anzahl Termine 3 Termine
Kursgebühr 154,00 €
Dozent/in Ulrich Fischer
Bemerkungen Mitzubringen / Materialien: Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte mitbringen! Erscheinen Sie bereits umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.
Kursort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165

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Emotional intelligent sind Menschen, die sowohl die eigenen als auch die Emotionen ihres Gegenübers wahrnehmen und eine Balance von Verstand und Gefühl herstellen können. Emotional intelligentes Handeln ist stets auch situations- und kontextabhängig und entsteht erst durch Wahrnehmung und Feedback eines Gegenübers. Wie gesund ist Ihr persönlicher Umgang mit Emotionen? Dauerhaft Gefühle zu unterdrücken und zu kontrollieren kann auch zum Bumerang werden. So mag sich beispielsweise nicht gelebte Wut als Auto-aggression oder als Depression bemerkbar machen. Das Seminar bietet Gelegenheit, den eigenen Gefühlshaushalt zu bilanzieren, und neue Methoden zu erproben, die eigene Emotionslage aktiv zu gestalten.
Wie ist meine Grundstimmung? Welche Situationen oder Personen bringen mich in eine Schieflage? Wo kann ich auftanken? Welche Vermeidungsstrategien habe ich mir angeeignet? In welchen Kontexten möchte ich emotional anders reagieren als bisher? Das Seminar vollzieht zwei aufeinander aufbauende Schritte.
Emotionale Intelligenz 1.0 steht dafür, ein höheres Bewusstsein zu schaffen für die Beziehungsebene von Kommunikation. Emotionale Intelligenz 2.0 bedeutet, mehr Wahlmöglichkeiten und neue Methoden zu erwerben, um den eigenen emotionalen Zustand aktiv zu gestalten und so authentisch und kongruent zu kommunizieren.

Kursunterlagen:

BU Bescheinigung NDS

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Datum
15.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
16.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
17.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7


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