Bildungsurlaub
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Kursdetails
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Innere Balance, Resilienz und Stressreduktion für Beruf und Alltag Bildungsurlaub


Kursnummer 22F04700
Dauer Mo., 18.07.2022, 08:15 - 16:00 Uhr
bis Fr., 22.07.2022
Anzahl Termine 5 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr 790,00 €

inkl. 5 Hotelübernachtungen im Einzelzimmer: € 354,00, Doppelzimmer: € 300,00, inkl. Kurtaxe, Anzahlung: € 250,00 bis 06.05.2022, inkl. Krankenkassenzuschuss € 49,00 (zu beantragen bei der Krankenkasse), zzgl. € 8,00 Materialkosten vor Ort

Dozent/in Christiane Behrens
Bemerkungen bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, kleines Kissen, feste Schuhe/Turnschuhe und Sitzunterlage für draußen, wettergemäße Kleidung
Kursort
Kneipp Bund Hotel Heikenberg, Bad Lauterberg, Heikenbergstraße 21
Heikenbergstraße 21, 37431 Bad Lauterberg
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165

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Die Alltags- und Berufswelt werden komplexer und die Anforderungen immer höher. Hält der Dauerstress an und haben Sie das Gefühl, nicht mehr in der Balance zu sein? Dieser Bildungsurlaub im schönen Harz ist die ideale Gelegenheit für eine ganz persönliche Auszeit; losgelöst vom Alltagsstress und raus aus Ihrer gewohnten Umgebung. Hier können Sie sich intensiv und zugleich entspannt mit den Themen Stressreduktion und Entspannung, kontinuierliche Steigerung der Resilienz mit Hilfe eines Resilienztrainings und Verbesserung der Leistungsfähigkeit aufgrund von Naturerfahrungen befassen.
Es werden Techniken zur Entspannung und Erhaltung der Gesundheit vermittelt. Eine davon ist die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Der in dieser Bildungsurlaubswoche enthaltene Kompaktkurs "Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen" ist als Präventionsangebot anerkannt und wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen zwischen 70 - 100 % bezuschusst (Gebühr: 49,00 €, 8 UE). Die nachhaltige Umsetzung Ihrer gesteckten Ziele wird mit einem Telefoncoachingtermin 4 Wochen nach Ihrer Heimkehr unterstützt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, kleines Kissen, feste Schuhe/Turnschuhe und Sitzunterlage für draußen, wettergemäße Kleidung
Die Materialkosten in Höhe von 8,00 EUR werden durch die Kursleitung vor Ort eingesammelt.

Die Kosten für 5 Hotelübernachtungen im Kneipp-Bund Hotel Heikenberg im Einzelzimmer mit Frühstücks- und kalt/warmen Abendbuffet betragen 354,00 € incl. Kurtaxe (Doppelzimmer: 300,00 €) und sind in der Kursgebühr enthalten. Das Hotel befindet sich in bevorzugter Lage in Waldnähe, verfügt über kostenfreie Parkplätze, Schwimmbad, Sauna und Kneippmöglichkeiten im Haus. Eigene Anreise bitte am Sonntag, 17. Juli 2022 bis spätestens 17:00 Uhr. Bitte informieren Sie sich jeweils zu den aktuellen Coronaregeln des Hotels Heikenberg und evtl. Kosten.

Um die Unterbringung im Hotel verbindlich buchen zu können, wird eine Anzahlung in Höhe von 250,- EUR bis zum 06. Mai 2022 fällig. Bitte beachten Sie bei Absage Ihrer Teilnahme die Stornierungsfristen des Hotels:
31 Tage vor Anreise: 15 % der Unterbringungskosten, 30-4 Tage vor Anreise: 40 % der Unterbringungskosten, 3-0 Tage vor Anreise: 60 % der Unterbringungskosten
Leitung: Christiane Behrens, Sozialpädagogin, Präventionstrainerin, Rückfragen bitte unter E-Mail: snerhebbehrens@web.de

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Datum
18.07.2022
Uhrzeit
08:15 - 16:00 Uhr
Ort
Kneipp Bund Hotel Heikenberg, Bad Lauterberg, Heikenbergstraße 21
Datum
19.07.2022
Uhrzeit
08:15 - 16:00 Uhr
Ort
Kneipp Bund Hotel Heikenberg, Bad Lauterberg, Heikenbergstraße 21
Datum
20.07.2022
Uhrzeit
08:15 - 16:00 Uhr
Ort
Kneipp Bund Hotel Heikenberg, Bad Lauterberg, Heikenbergstraße 21
Datum
21.07.2022
Uhrzeit
08:15 - 16:00 Uhr
Ort
Kneipp Bund Hotel Heikenberg, Bad Lauterberg, Heikenbergstraße 21
Datum
22.07.2022
Uhrzeit
08:15 - 16:00 Uhr
Ort
Kneipp Bund Hotel Heikenberg, Bad Lauterberg, Heikenbergstraße 21



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