Bildungsurlaub
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Richtig fit ab 50+


Kursnummer 21H03112
Dauer Mo., 20.09.2021, 11:15 - 12:15 Uhr
bis Mo., 29.11.2021
Anzahl Termine 9 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr 62,00 €
Dozent/in Mathias Emanuel-Christoffel
Bemerkungen Mitzubringen / Materialien: Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte mitbringen! Erscheinen Sie bereits umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.
Kursort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165

Kurs teilen:

Mit wohltuenden und herausfordernden Bewegungsübungen ohne, bzw. mit Gerät (Theraband, Pezziball etc), Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems und der gesamten Muskulatur, lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und erweitern. Übungen zur Körperwahrnehmung sowie Dehnungsübungen zur Lockerung verspannter Muskulatur bieten Ihnen vielfältige Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit.

Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte mitbringen! Erscheinen Sie bereits umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.

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Datum
20.09.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
01.11.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7



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