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Pranayama - unser Atem als Kraftquelle


Kursnummer 19F04714
Beginn Fr., 21.06.2019, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 24,00 € (nicht ermäßigbar)
Dauer 1 Termin
Dozent/in Julia Freiberg
Kursort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-65
Unsere Atmung hat einen bedeutenden Einfluss auf Körper, Geist und Seele. Bestimmte Atemtechniken regen den Energiefluss im Körper an und wirken harmonisierend bei Beschwerden und Erkrankungen. Sie lösen Blockaden, regen den Energiefluss im Körper an und helfen u.a. bei Stress, Schlaflosigkeit, etc. Zugleich ermöglicht das bewusste Lenken des Atems die Kontrolle über unseren Geist und unsere Emotionen. Ob anregend oder entspannend, Sie lernen Atemübungen als Werkzeuge kennen, die sich problemlos in Alltagssituationen anwenden lassen.





Datum
21.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7