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Yoga


Kursnummer 19F04145
Beginn Do., 27.06.2019, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 6,50 €
Dauer 1 Termin
Dozent/in Anja Gutsch
Bemerkungen Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und Yogakissen.
Kursort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Neustädter Tor 1-3, 37520 Osterode am Harz
Ansprechpartner/in Team Osterode
oha@vhs-goettingen.de
+ 49 5522 960-4450
Yoga-Übungen und -Haltungen (Asanas) fördern die Dehnung, Kräftigung und Beweglichkeit Ihres Körpers. Die Körperwahrnehmung mit dem Atem führt Sie in die (Tiefen-)Entspannung, Ihr Geist kommt zur Ruhe. Der Kurs stärkt so Ihre Gesundheitskompetenz und ermöglicht Ihnen schrittweise einen besseren Umgang mit Stress im Alltag.





Datum
27.06.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3


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