Kursnummer	21F04002K
Beginn	Mi., 14.04.2021, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr	128,00 €
Dauer	12 Termine
Dozent/in	Sylvia Schindler
Bemerkungen	Mitzubringen / Materialien: dicke Socken Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte und ggf. eigenes Sitzkissen mitbringen! Erscheinen Sie bereits umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.
Kursort	VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in	Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de + 49 551 4952-165

Unter Anleitung der Dozentin werden die kraftvollen Bewegungen der Yoga Vidya Grundreihe nach Swami Sivananda (Hatha Yoga) einstudiert und nach Bedarf leicht variiert. Die Klarheit der Yogastellungen wird von bewusstem Atem begleitet. Übungen zur Tiefenentspannung und Meditation umrahmen das Programm.

Präventionsangebot nach § 20 Abs.1 SGB V. Dieser Kurs wird in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst.

Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte und ggf. eigenes Sitzkissen mitbringen! Erscheinen Sie bereits umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.