Gesundheit / Ernährung
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Atem ist Leben Ganzheitliche Entspannung mit dem "Erfahrbaren Atem" n. Prof. I. Middendorf


Kursnummer 18F04712
Beginn Fr., 09.03.2018, 18:30 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 49,00 € (nicht ermäßigbar)
Dauer 2 Termine
Dozent/in Carola Alt
Bemerkungen Bequeme Kleidung, etwas Warmes für die Füße
Kursort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-65
Ilse Middendorf erkannte das besondere Potenzial des Atems und brachte es mit ihrer Methode "Der Erfahrbare Atem" ans Licht. Lassen Sie sich auf das Abenteuer und Erlebnis des Atems ein und erfahren Sie, dass Atmen weit mehr ist als Sauerstoffaufnahme. Fein aufeinander abgestimmte Bewegungssequenzen ermöglichen, dass Anspannungen ins Fließen kommen und zu tiefer, befreiter Atembewegung werden. Das mühelose "Geschehen lassen" des eigenen Atems führt in eine ganzheitliche Entspannung, der grundlegende Gesundheit folgen kann. Im Kurs werden Themen und Techniken für eine eigenständige Gesundheitsvorsorge gemeinsam erarbeitet. Die Atemarbeit versteht sich als Werkzeug den eigenen Körper besser kennen zu lernen. Sie hilft Körpersignale zu deuten, um hemmende Haltungen in Körper und Geist abzubauen.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, etwas Warmes für die Füße
(Ermäßigung nicht möglich)





Datum
09.03.2018
Uhrzeit
18:30 - 21:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
10.03.2018
Uhrzeit
10:30 - 17:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7