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BenefitYoga®


Kursnummer 17H04464K
Beginn Mo., 11.09.2017, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Heidemarie Kneisner
Kursort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Marktsraße 75, 37115 Duderstadt
Ansprechpartner/in Nadine Willig
n.willig@vhs-goettingen.de
+49 5527 8415-10
BenefitYoga® ist eine Schulung in Achtsamkeit auf allen Ebenen - Körper, Gefühl, Geist.
In dem Kurs geht es zunächst darum, die Achtsamkeit für den eigenen Körper zu üben und die gesundheitsfördernden Wirkungen der Bewegungen und Haltungen entsprechend Ihren eigenen körperlichen Möglichkeiten zu erfahren. Entspannungstechniken und meditative Elemente fließen auf natürliche Weise mit in den Unterricht ein. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mitzubringen sind eine Decke, ein kleines Kissen und warme Socken.




Datum
11.09.2017
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
18.09.2017
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
25.09.2017
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
16.10.2017
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
23.10.2017
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
06.11.2017
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
13.11.2017
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
20.11.2017
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
27.11.2017
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
04.12.2017
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75