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BenefitYoga®


Kursnummer 19H04464K
Beginn Mo., 16.09.2019, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 86,00 € - Kurs ist ermäßigbar von den Krankenkassen bezuschusst
Dauer 12 Termine
Dozent/in Heidemarie Kneisner
Kursort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Marktsraße 75, 37115 Duderstadt
Ansprechpartner/in Nadine Willig
n.willig@vhs-goettingen.de
+49 551 4952-315
BenefitYoga® als ganzheitlicher Gesundheitsansatz ist eine Schulung in Achtsamkeit auf allen Ebenen - Körper, Emotion, Geist - und strebt eine Balance dieser verschiedenen Ebenen an.
In dem Kurs geht es zunächst darum, die Achtsamkeit für den eigenen Körper zu üben und die gesundheitsfördernden Wirkungen der Bewegungen und Haltungen zu erfahren. Sie sind für jede Alters- und Übungsstufe geeignet, werden in einem schrittweisen Aufbau vermittelt und tragen zu Fitness, Flexibilität, Entspannung und innerer Ruhe bei.
Mitzubringen sind: eine Decke, eventuell ein kleines Kissen und warme Socken.





Datum
16.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75

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