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Das Qi Gong des fliegenden Kranichs Symbol der Langlebigkeit und des Glücks


Kursnummer 18F04442
Beginn Do., 05.04.2018, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 11 Termine
Dozent/in Ramona Krone
Bemerkungen bequeme Kleidung und flache Gymnastikschuhe oder Wollsocken. und wenn möglich eine Matte oder Decke
Kursort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Neustädter Tor 1-3, 37520 Osterode am Harz
Ansprechpartner/in Team Osterode
oha@vhs-goettingen.de
+ 49 5522 960-4450
Fitness und Entspannung, Kräftigung der Muskulatur und mehr Beweglichkeit für die Gelenke, Vertiefung der Atmung und innere Balance, aufrechte Haltung und verbesserter Schlaf, verbesserte Konzentration und mehr Leistungsfähigkeit .
Dies sind die großen Schlagworte der fernöstlichen Medizin. Unsere unmittelbare und alles durchdringende Lebensenergie -Qi- wird durch die verschiedensten Qi Gong - Übungen angeregt, zum Fliessen innerhalb der Meridiane gebracht und am Fluß gehalten. Das Meridiansystem stellt ein übergeordnetes System im traditionell chinesisch medizinischen Konzept dar. Wird der Fluß des Qi innerhalb des Systems gewährleistet, so werden unsere untergeordneten Systeme, wie z.B. Herz-Kreislauf, Muskel-und Gelenkesystem mit reguliert und gestärkt.
Vorbereitende einführende und aufwärmende Übungen kommen aus dem Yoga, Feldenkrais und Pilates.

Das Qi Gong des fliegenden Kranichs
Symbol der Langlebigkeit und des Glücks
Ausdauer, Ruhe, Anmut, Eleganz, Kraft, Gelassenheit, Dynamik und Beweglichkeit kennzeichnen die Bewegungen des Kranichs. "Seine Haltung ist majestätisch, graziös und anmutig. Seine energetisch-weiche Bewegungsdynamik wirkt schwerelos und leise. Er liebt den Tanz, die Bewegung, das Spiel und den Flügelschlag. In seinen anmutigen, leicht inspirierenden, entspannt-konzentrierten und tänzerisch-fließenden Bewegungen kann er uns allen ein Vorbild sein." (P. Hinterthür)
Mitzubringen sind bequeme Kleidung und flache Gymnastikschuhe oder Wollsocken und wenn möglich eine Matte oder Decke.





Datum
05.04.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
12.04.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
19.04.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
26.04.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
03.05.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
17.05.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
24.05.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
31.05.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
07.06.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
14.06.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3

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