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Faszienyoga und Fasziengymnastik


Kursnummer 17H04211
Beginn Mi., 13.09.2017, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 98,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Uta Böttcher
Bemerkungen eine Decke, ein normal großes Handtuch oder einen Yoga-Gurt
Kursort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-65
Trainieren Sie ihr Bindegewebe mit Faszien-Yoga und Faszien-Gymnastik: Viele körperliche Beschwerden und Schmerzzustände hängen zusammen mit erhöhten Spannungen der Faszien oder Störungen auf den Faszienketten. Faszien durchziehen unseren gesamten Körper und haben vielfältige Funktionen inne. Aus diesem Grund ist es notwendig sie mit verschiedenen Bewegungsreizen zu trainieren. Wir arbeiten mit dynamischen Schwung- und Elastiziätsübungen, mit gezielten Yoga-Asanas in den Faszienketten, Körperwahrnehmungsübungen und beeinflussen das vegetative Nervensystem. Das Kursprogramm ist so konzipiert, dass die erlernten Übungen zu Hause selbstständig weiter geführt werden können und so zur Gesunderhaltung des gesamten Körpers beitragen.

Mitzubringen: Decke oder Meditationskissen, ein normal großes Handtuch oder einen Yoga-Gurt.
(Ermäßigung nicht möglich)

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Kurs ist ausgebucht - Informationen anfordern




Datum
13.09.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
04.10.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
18.10.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
25.10.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
01.11.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
08.11.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
29.11.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
06.12.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7