Gesundheit / Ernährung

Kochangebote können aus Gründen des Infektionsschutzes aktuell noch nicht wieder angeboten werden. Sobald dies wieder möglich ist, werden diese Kurse in der nachstehende Liste wieder für Sie aufgeführt.

/ Kursdetails

Faszienyoga und Fasziengymnastik


Kursnummer 20H04210
Beginn Mo., 21.09.2020, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 106,00 €
Dauer 8 Termine
Dozent/in Uta Böttcher
Bemerkungen Mitzubringen / Materialien: Decke oder Meditationskissen, großes Handtuch oder Yoga-Gurt
Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte mitbringen! Erscheinen Sie umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.
Kursort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165
Viele körperliche Beschwerden und Schmerzzustände hängen mit erhöhten Spannungen der Faszien oder Störungen in den Faszienketten zusammen. Faszien durchziehen den gesamten Körper und haben vielfältige Funktionen inne. Deshalb ist es notwendig sie mit verschiedenen Bewegungsreizen zu trainieren. Wir arbeiten mit dynamischen Schwung- und Elastiziätsübungen, mit gezielten Yoga-Asanas in den Faszienketten, Körperwahrnehmungsübungen und beeinflussen das vegetative Nervensystem. Die erlernten Übungen können selbstständig zu Hause weiter geführt werden.

Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte mitbringen! Erscheinen Sie umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.





Datum
21.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7


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