Kursnummer	21F03141
Beginn	Fr., 16.04.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr	62,00 €
Dauer	9 Termine
Dozent/in	Julia Bätz
Bemerkungen	Mitzubringen / Materialien: Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte mitbringen! Erscheinen Sie bereits umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.
Kursort	VHS Göttingen, Stadtstieg 15 Stadtstieg 15, 37083 Göttingen
Ansprechpartner/in	Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de + 49 551 4952-165

Sagen Sie Pölsterchen und Rettungsringen den Kampf an! Mit effektiven Übungen und von motivierender Musik begleitet, trainieren wir Bauch, Beine, Po und stimmen uns aktiv auf das Wochenende ein. Übungen mit Kleingeräten wie Hanteln, Therabänder und Faszienrollen aktivieren unsere Muskulatur. Dehnungsübungen lockern die Muskulatur und wirken Verspannungen entgegen. Keine Voraussetzungen erforderlich.

Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte mitbringen! Erscheinen Sie bereits umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.


www.gesundleben-baetz.de