Gesundheit / Ernährung

Kochangebote können aus Gründen des Infektionsschutzes aktuell noch nicht wieder angeboten werden. Sobald dies wieder möglich ist, werden diese Kurse in der nachstehende Liste wieder für Sie aufgeführt.

/ Kursdetails

Fußgesund und munter Aufbautraining mit den Übungen aus der Spiraldynamik


Kursnummer 21F04513
Beginn Di., 13.04.2021, 19:45 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 58,00 €
Dauer 6 Termine
Dozent/in Elke Kusum Hanstein
Bemerkungen Wegen Corona bitte eigene Matte + Schreibzeug mitbringen, sowie Tennisball, Igelball, Faszienball, Theraband oder (Spring)seil - soweit vorhanden. Erscheinen Sie in bequemer Hose, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.
Kursort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165
Aktive und gesunde Füße brauchen vielfältiges Training, wie alle anderen Muskeln des Körpers auch. In diesem Kurs werden die Prinzipien und Übungen der spiraldynamischen Bewegungsabläufe im Fuß (aus Kurs I) aufgefrischt und individuelle Hilfen zum bisherigen Übungsstand gegeben. Mit zusätzlichen Übungen wird die Mobilisation und Kräftigung der Fußmuskulatur weiter gestärkt und die Übertragung in die Gangbewegung eingeübt, mit dem Ziel mehr und mehr die physiologisch richtigen Bewegungsabläufe im Alltag zu erreichen. Voraussetzung: Besuch eines Fußgesund und Munter Grundlagen Kurses.

Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte mitbringen! Erscheinen Sie bereits umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.





Datum
13.04.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7


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