Kursnummer	21F03300
Beginn	Di., 13.04.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr	72,00 €
Dauer	12 Termine
Dozent/in	Sanna Almstedt
Bemerkungen	Entsprechende Laufbekleidung und Laufschuhe
Kursort	Jahnstadion Göttingen, Göttingen, Sandweg 5 Sandweg 5, 37083 Göttingen
Ansprechpartner/in	Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de + 49 551 4952-165

Mit Übungen aus verschiedenen Lauftechnikkonzepten helfen wir dem/der Läufer*in in uns wieder auf die Sprünge, sodass sich immer mehr Leichtigkeit und Freude beim Laufen einstellen, und infolge auch die Alltagsbewegungen müheloser werden. Denn für die Ausschüttung von Glückshormonen muss man keinen Marathon in unter drei Stunden laufen, es genügt, sich in Bewegung zu setzen: egal wie kurz oder lang, egal wie schnell oder langsam!