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Hatha-Yoga für Anfänger*innen


Kursnummer 20H04130K
Beginn Mi., 30.09.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 130,00 € von den Krankenkassen bezuschusst
Dauer 10 Termine
Dozent/in Sylvia Schindler
Bemerkungen Mitzubringen / Materialien: Decke, Kissen
Kursort
Yogastudio S. Schindler, Bovenden, Plesseweg 34
Plesseweg 34, 37120 Bovenden
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165
Mit Hilfe von Yogaübungen (Asanas) versuchen wir nicht nur unsere Körperfunktionen zu erhalten und zu verbessern, sondern durch Konzentration (Dharana) auf unseren Körper und Geist auch unsere Selbstheilungskräfte zu motivieren. Dieses erreichen wir über ausgewählte Bewegungs- und Entspannungsübungen, in denen wir lernen, uns vom Vergangenen zu lösen und durch bewusste Atemübungen (Pranayamas) im Hier und Jetzt zu sein. In Absprache mit den Kursteilnehmer/-innen kann Einfluss auf den Kursablauf genommen werden. Es können Anleitungen zur Selbstmassage gegeben werden.

Präventionsangebot nach § 20 Abs.1 SGB V. Dieser Kurs wird in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst.





Datum
30.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Yogastudio S. Schindler, Bovenden, Plesseweg 34
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Yogastudio S. Schindler, Bovenden, Plesseweg 34
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Yogastudio S. Schindler, Bovenden, Plesseweg 34
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Yogastudio S. Schindler, Bovenden, Plesseweg 34
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Yogastudio S. Schindler, Bovenden, Plesseweg 34
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Yogastudio S. Schindler, Bovenden, Plesseweg 34
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Yogastudio S. Schindler, Bovenden, Plesseweg 34
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Yogastudio S. Schindler, Bovenden, Plesseweg 34
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Yogastudio S. Schindler, Bovenden, Plesseweg 34
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Yogastudio S. Schindler, Bovenden, Plesseweg 34


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