Kursnummer	21F04170K
Beginn	Mo., 19.04.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr	78,00 € - Kurs ist ermäßigbar
Dauer	10 Termine
Dozent/in	Petra Nagel
Bemerkungen	Das Umkleiden vor Ort ist nicht möglich, bitte kommen Sie direkt im Yoga-Outfit und bringen Sie Ihre eigene Yogamatte mit!
Kursort	Gieboldehausen Schloss; Hahlestraße 13 Hahlestr. 13, 37434 Gieboldehausen
Ansprechpartner/in	Nadine Willig n.willig@vhs-goettingen.de +49 551 4952-310

Rückenschmerzen zählen in der Bevölkerung zu den häufigsten Beschwerden, allein 66% der Erwachsenen und sogar Kinder und Jugendliche haben das Kreuz mit dem Kreuz. Stress und Bewegungsmangel sind die Ursache.Yoga gezielt eingesetzt hilft den Stress abzubauen und Verspannungen im Rücken, im Lendenwirbelbereich, in den Schultern und im Hals- und Nackenbereich zu lindern.
Geeignet ist der Kurs für alle Altersgruppen.
Bitte Decke, Kissen und eigene Yogamatte mitbringen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, keine Umkleidemöglichkeit.