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Laufkurs für Einsteiger/-innen


Kursnummer 17H03340
Beginn Do., 28.09.2017, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 94,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Harald Münchow
Kursort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Neustädter Tor 1-3, 37520 Osterode am Harz
Ansprechpartner/in Team Osterode
oha@vhs-goettingen.de
+ 49 5522 960-4450
Immer mehr Menschen treiben Sport, sei es aus reinem Spaß an der Bewegung oder der Gesundheit wegen.
Besonders effektiv und ohne großen Aufwand ist der ruhige Dauerlauf, dessen Gesundheitswert unbestritten ist. Nicht jede/-r kann jedoch auf Anhieb längere Strecken laufen. Hier setzt der Kurs an, der es ermöglichen soll, das Laufen auf eine effektive und schonende Weise zu erlernen. Ziel: Am Ende des Kurses 15 - 30 Minuten ohne Pause in ruhigem Tempo laufen. Kursgebühr inklusive einer Laufnadel.
Am ersten Kursabend (VHS) gibt es Informationen zu Kleidung, Laufstrecke, Treffpunkt etc., gelaufen wird erst ab dem zweiten Termin.




Datum
28.09.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
19.10.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3, Haupteingang Geschäftsstelle
Datum
26.10.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3, Haupteingang Geschäftsstelle
Datum
02.11.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3, Haupteingang Geschäftsstelle
Datum
09.11.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3, Haupteingang Geschäftsstelle
Datum
16.11.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3, Haupteingang Geschäftsstelle
Datum
23.11.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3, Haupteingang Geschäftsstelle
Datum
30.11.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3, Haupteingang Geschäftsstelle
Datum
07.12.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3, Haupteingang Geschäftsstelle
Datum
14.12.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3, Haupteingang Geschäftsstelle

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