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Marma Yoga


Kursnummer 20F04301
Beginn Fr., 05.06.2020, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 24,50 €
Dauer 1 Termin
Dozent/in Sylvia Schindler
Bemerkungen Mitzubringen / Materialien: Schreibblock, Stift
Kursort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165
Marmas sind bestimmte Körperpunkte, bekannt aus dem Ayurveda, in denen Sehnen, Muskeln, Gelenke, Blutsgefäße und Energiebahnen aufeinandertreffen. Als Wach- und Warnposten machen sie sich bei Überforderung z.B. durch Schmerz- und Funktionseinschränkung bemerkbar, insbesondere durch Verspannungen, Gelenk-, Ischias- und Kopfschmerzen. Mit klassischen Übungen aus dem Hatha Yoga widmen wir uns diesen Regionen, lernen das Erspüren unserer eigenen Marmas und lösen somit Blockaden und Verspannungen.





Datum
05.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7


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