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Pilates - Körpertraining - Für Fortgeschrittene


Kursnummer 19F03402
Beginn Di., 07.05.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 € (nicht ermäßigbar)
Dauer 9 Termine
Dozent/in Helga Baumgardt-Kleinn
Kursort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-65
Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes und effektives Ganzkörpertraining. Es steigert gleichsam die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Im Zentrum jeder Übung steht das sogenannte "Powerhouse", bestehend aus der Beckenboden-, sowie der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur. Die bewusst langsam und fließend harmonisch ausgeführten Bewegungen sind sehr muskel- und gelenkschonend. Wir erlernen schrittweise die verschiedenen Übungen.
(Keine Ermäßigung möglich)





Datum
07.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
04.06.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
11.06.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
18.06.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
25.06.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
02.07.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
09.07.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
16.07.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7