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Pilates - Körpertraining Fortgeschrittene


Kursnummer 18F03401
Beginn Di., 10.04.2018, 18:15 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 76,50 € (nicht ermäßigbar)
Dauer 10 Termine
Dozent/in Brita Kopacek
Kursort
VHS, Göttingen, Theodor-Heuss-Str. 21
Theodor-Heuss-Straße 21, 37075 Göttingen
Ansprechpartner/in Carola Piechota
c.piechota@vhs-goettingen.de
+49 551 4952-19
Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes und effektives Ganzkörpertraining. Es steigert gleichsam die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Im Zentrum jeder Übung steht das sogenannte "Powerhouse", bestehend aus der Beckenboden-, sowie der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur. Die bewusst langsam und fließend harmonisch ausgeführten Bewegungen sind sehr muskel- und gelenkschonend. Wir erlernen schrittweise die verschiedenen Übungen.
(Keine Ermäßigung möglich)





Datum
10.04.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Theodor-Heuss-Str. 21
Datum
17.04.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Theodor-Heuss-Str. 21
Datum
24.04.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Theodor-Heuss-Str. 21
Datum
08.05.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Theodor-Heuss-Str. 21
Datum
15.05.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Theodor-Heuss-Str. 21
Datum
29.05.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Theodor-Heuss-Str. 21
Datum
05.06.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Theodor-Heuss-Str. 21
Datum
12.06.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Theodor-Heuss-Str. 21
Datum
19.06.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Theodor-Heuss-Str. 21
Datum
26.06.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Theodor-Heuss-Str. 21