Gesundheit / Ernährung

Kochangebote können aus Gründen des Infektionsschutzes aktuell noch nicht wieder angeboten werden. Sobald dies wieder möglich ist, werden diese Kurse in der nachstehende Liste wieder für Sie aufgeführt.

/ Kursdetails

Pilates


Kursnummer 20H03460
Beginn Mo., 21.09.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 47,00 € - Kurs ist ermäßigbar
Dauer 9 Termine
Dozent/in Helga Baumgardt-Kleinn
Kursort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Marktsraße 75, 37115 Duderstadt
Ansprechpartner/in Nadine Willig
n.willig@vhs-goettingen.de
+49 551 4952-310
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken - die Körpermitte. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Keine Vorkenntnisse nötig, für jedes Alter geeignet!

Bitte Decke, Kissen und eigene Yogamatte mitbringen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, keine Umkleidemöglichkeit.





Datum
21.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75


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