Gesundheit / Ernährung

Kochangebote können aus Gründen des Infektionsschutzes aktuell noch nicht wieder angeboten werden. Sobald dies wieder möglich ist, werden diese Kurse in der nachstehende Liste wieder für Sie aufgeführt.

/ Kursdetails

Pilates


Kursnummer 20H03463
Beginn Mi., 23.09.2020, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr/Person 47,00 € - Kurs ist ermäßigbar
Dauer 9 Termine
Dozent/in Helga Baumgardt-Kleinn
Kursort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Marktsraße 75, 37115 Duderstadt
Ansprechpartner/in Nadine Willig
n.willig@vhs-goettingen.de
+49 551 4952-310
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken - die Körpermitte. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Keine Vorkenntnisse nötig, für jedes Alter geeignet!

Bitte Decke, Kissen und eigene Yogamatte mitbringen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, keine Umkleidemöglichkeit.





Datum
23.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75


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