Gesundheit / Ernährung
/ Kursdetails

Pilates


Kursnummer 19H03462
Beginn Mi., 11.09.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 43,00 €
Dauer 9 Termine
Dozent/in Helga Baumgardt-Kleinn
Kursort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Marktsraße 75, 37115 Duderstadt
Ansprechpartner/in Nadine Willig
n.willig@vhs-goettingen.de
+49 551 4952-315
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken - die Körpermitte. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Keine Vorkenntnisse nötig, für jedes Alter geeignet!

Bitte bequeme Kleidung und Handtuch mitbringen.





Datum
11.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75


Erhalten Sie unsere Newsletter mit besonderen Angeboten, vielen Neuigkeiten und Informationen rund um die VHS Newsletter abonnieren