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Richtig fit ab 50+


Kursnummer 17H03111
Beginn Mo., 11.09.2017, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Mathias Emanuel-Christoffel
Kursort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-65
Mit wohltuenden und herausfordernden Bewegungsübungen ohne, bzw. mit Gerät (Theraband, Pezziball etc), Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems und der gesamten Muskulatur, lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und erweitern. Übungen zur Körperwahrnehmung sowie Dehnungsübungen zur Lockerung verspannter Muskulatur bieten Ihnen vielfältige Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit.

(Ermäßigung nicht möglich)




Datum
11.09.2017
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
18.09.2017
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
25.09.2017
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
16.10.2017
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
06.11.2017
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
13.11.2017
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
20.11.2017
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
27.11.2017
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
04.12.2017
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
11.12.2017
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7