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Richtig fit ab 50+


Kursnummer 19F03109
Beginn Mo., 29.04.2019, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 56,00 € (nicht ermäßigbar)
Dauer 9 Termine
Dozent/in Alessandra Mari
Kursort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-65
Mit wohltuenden und herausfordernden Bewegungsübungen ohne, bzw. mit Gerät (Theraband, Pezziball etc), Ausdauertrainigsphasen zur Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems und der gesamten Muskulatur, lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und erweitern. Übungen zur Körperwahrnehmung sowie Dehnungsübungen zur Lockerung verspannter Muskulatur bieten Ihnen vielfältige Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit.

(Ermäßigung nicht möglich)





Datum
29.04.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
17.06.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
24.06.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
01.07.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7