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Sich selbst auf die Spur kommen - Kampfkunst einmal anders


Kursnummer 19H06110
Beginn Fr., 31.01.2020, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 2 Termine
Dozent/in Tamara Rühle
Bemerkungen Mitzubringen / Materialien: Bequeme Kleidung
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165
Energisch Nach-Vorne-Gehen, Gelassen Ausweichen, Aufrichtig/aufgerichtet sein, Standhaftigkeit zeigen - uns selbstsicher zu behaupten, wünschen wir uns oft im Alltag. Kampfkunst kann unterstützen, diese Qualitäten herauszubilden und zu stärken. In diesem Kurs wollen wir uns mit Mitteln des traditionellen Karate-Do darin üben, unsere eigenen Kräfte bewusster wahrzunehmen, zu spüren, wie wir uns sammeln und zentrieren können. Damit fördern wir Beweglichkeit, Konzentration und eine starke Mitte - eine gute Voraussetzung, um auch in "wackeligen" Situationen stabil und präsent zu bleiben. Achtsam und respektvoll lernen wir uns und unsere Bewegungsmuster besser kennen. Um Selbstverteidigung, Wettkampf oder den Zwang zur sportlichen Höchstleistung geht es nicht, vielmehr um Freude an der Bewegung. Entdecken Sie Ihre schlummernden Karate-Fähigkeiten!




Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

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