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Waldbaden Gelassenheit in der Natur entdecken -Schnupperkurs-


Kursnummer 20H04963
Beginn So., 25.10.2020, 13:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1 Termin
Dozent/in Christine Schöppe
Kursort

Ansprechpartner/in Carola Piechota
c.piechota@vhs-goettingen.de
+49 551 4952-119
Der Alltag beansprucht uns sehr. Beruflicher Termindruck, familiäre Verpflichtungen und vieles mehr bestimmen unser oft hektisches Leben. Vielen von uns fällt es schwer, sich zu entspannen und den Alltagsstress bewusst hinter sich zu lassen. In Japan bedient man sich hierfür seit Jahrzehnten einer besonderen Methode. Shinrin Yoku oder Waldbaden bedeutet, sich für geraume Zeit achtsam und mit allen Sinnen der Natur zugewandt im Wald aufzuhalten. Durch die Anleitung der Dozentin kann dieser Aufenthalt dazu beitragen, Stress abzubauen und erfrischt und gestärkt in den Alltag zurück zu kehren.
Die Veranstaltung wird nur bei extremen Wetterlagen abgesagt. Mitzubringen sind ausreichend warme, wetterfeste Kleidung und ein Getränk. Waldbaden ist körperlich nicht anspruchsvoll und auch für Menschen mit geringer Fitness bestens geeignet.





Datum
25.10.2020
Uhrzeit
13:00 - 16:00 Uhr
Ort


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