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Wirbelsäulengymnastik Abendkurs


Kursnummer 17H03580
Beginn Di., 29.08.2017, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Andrea Bergherr
Bemerkungen Bitte ein Kissen und eine Decke mitbringen.
Kursort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Wilhelmshäuser Str. 90, 34346 Hann. Münden
Ansprechpartner/in Team Hann. Münden
hmue@vhs-goettingen.de
+ 49 5541 9036-10
Bewegung? - Ja, aber richtig!
Gegen "Rückenbeschwerden" hilft eine gezielte und physiologisch richtige Bewegungs- und Haltungsschulung. Übungen zur Lockerung, Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur, Entspannungsformen und Bewegung mit Musik gehören dazu. Gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen, verbessert die Haltung. Tipps zur Entlastung der Wirbelsäule im (Arbeits-) Alltag, Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

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Datum
29.08.2017
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
05.09.2017
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
12.09.2017
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
19.09.2017
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
17.10.2017
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
24.10.2017
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
07.11.2017
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
14.11.2017
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
21.11.2017
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
28.11.2017
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90

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