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Wohlfühlzeit Zeit zum Energie tanken und genießen mit Yoga, Faszientraining und Entspannung


Kursnummer 19H04582
Beginn Di., 10.09.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 81,00 €
Dauer 10 Termine
Dozent/in Rebecca Phlippen
Bemerkungen Bequeme Kleidung ist empfehlenswert. Bitte ein kleines Kissen, eine Decke und eine Gymnastik- /Yogamatte mitbringen.
Bei Vorerkrankungen bzw. chronischen Erkrankungen halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Kursort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Wilhelmshäuser Str. 90, 34346 Hann. Münden
Ansprechpartner/in Team Hann. Münden
hmue@vhs-goettingen.de
+ 49 5541 9548360
Den Arbeitstag ausklingen lassen, zur Ruhe kommen, zu sich selbst finden, einfach mal abschalten und entspannen. Das wichtigste Mittel gegen Stress und Hektik ist die Zeit, die man sich selber gönnt. Sie kräftigen und dehnen den Körper mit Yoga und Faszientraining und entspannen u.a. mit: Übungen zur Körperwahrnehmung, Kräftigung und Lockerung, Körperreise, Atementspannung, Elementen aus dem Autogenen Training, Traumreisen mit musikalischer Untermalung.
Bequeme Kleidung ist empfehlenswert. Bitte ein kleines Kissen, eine Decke und eine Gymnastik- /Yogamatte mitbringen.
Bei Vorerkrankungen bzw. chronischen Erkrankungen halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt.





Datum
10.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90


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