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Yin Yoga I


Kursnummer 17H04200
Beginn Mo., 09.10.2017, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 92,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Henrike Lühr
Kursort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-65
Ergänzend zu unserer Yang-orientierten, die Muskeln stärkenden Yogapraxis wollen wir im Yin Yoga ganz gezielt die tieferen Gewebeschichten unseres Körpers ansprechen. Yin-Yogaübungen dehnen sanft und passiv die Faszien (Bindegewebe) im Körper und erreichen Bänder, Sehnen, Gelenke, Knochen und Nervenbahnen.
Passives Dehnen und langes Halten steigern die Flexibilität und harmonisieren den Energiefluss im Körper. Über die Stimulation der Meridiane lassen sich Schmerzen und Blockaden verringern oder lösen. Verschiedene Yin-Yoga-Reihen geben den Kurven der Wirbelsäule regenerative Impulse und lassen die Gelenke geschmeidiger werden. Ein ruhiger und meditativer Übungsstil wird vom natürlichen Fluss unseres Atems begleitet.

Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, keine Isomatte
(Ermäßigung nicht möglich)

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Kurs ist ausgebucht - Informationen anfordern




Datum
09.10.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
16.10.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
23.10.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
06.11.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
13.11.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
20.11.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
27.11.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
04.12.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
11.12.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
18.12.2017
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7