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Yin Yoga


Kursnummer 19F04200
Beginn Mo., 08.04.2019, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 96,00 € (nicht ermäßigbar)
Dauer 10 Termine
Dozent/in Henrike Lühr
Kursort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165
Ergänzend zu unserer Yang-orientierten, die Muskeln stärkenden Yogapraxis wollen wir im Yin Yoga ganz gezielt die tieferen Gewebeschichten unseres Körpers ansprechen. Yin-Yogaübungen dehnen sanft und passiv die Faszien (Bindegewebe) im Körper und erreichen Bänder, Sehnen, Gelenke, Knochen und Nervenbahnen.
Passives Dehnen und langes Halten steigern die Flexibilität und harmonisieren den Energiefluss im Körper. Über die Stimulation der Meridiane lassen sich Schmerzen und Blockaden verringern oder lösen. Verschiedene Yin-Yoga-Reihen geben den Kurven der Wirbelsäule regenerative Impulse und lassen die Gelenke geschmeidiger werden. Ein ruhiger und meditativer Übungsstil wird vom natürlichen Fluss unseres Atems begleitet.

Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, keine Isomatte
(Ermäßigung nicht möglich)





Datum
08.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
17.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
24.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
01.07.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
08.07.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7


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