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Yin Yoga (Sommerkurs)


Kursnummer 20F04201
Beginn Mi., 22.07.2020, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 78,00 €
Dauer 8 Termine
Dozent/in Henrike Lühr
Bemerkungen Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, keine Isomatte
Kursort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165
Ergänzend zu unserer Yang-orientierten, die Muskeln stärkenden Yogapraxis wollen wir im Yin Yoga ganz gezielt die tieferen Gewebeschichten unseres Körpers ansprechen. Yin-Yogaübungen dehnen sanft und passiv die Faszien (Bindegewebe) im Körper und erreichen Bänder, Sehnen, Gelenke, Knochen und Nervenbahnen.
Passives Dehnen und langes Halten steigern die Flexibilität und harmonisieren den Energiefluss im Körper. Über die Stimulation der Meridiane lassen sich Schmerzen und Blockaden verringern oder lösen. Verschiedene Yin-Yoga-Reihen geben den Kurven der Wirbelsäule regenerative Impulse und lassen die Gelenke geschmeidiger werden. Ein ruhiger und meditativer Übungsstil wird vom natürlichen Fluss unseres Atems begleitet.





Datum
22.07.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
29.07.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
05.08.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
12.08.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
19.08.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
26.08.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
02.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7


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