Gesundheit / Ernährung

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/ Kursdetails

Yin Yoga


Kursnummer 21F04201
Beginn Mo., 12.04.2021, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 128,00 €
Dauer 12 Termine
Dozent/in Sylvia Schindler
Bemerkungen Mitzubringen / Materialien: dicke Socken, Kissen
Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte und ggf. eigenes Sitzkissen mitbringen! Erscheinen Sie bereits umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.
Kursort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165
Ergänzend zu unserer Yang-orientierten, die Muskeln stärkenden Yogapraxis wollen wir im Yin Yoga ganz gezielt die tieferen Gewebeschichten unseres Körpers ansprechen. Yin-Yogaübungen dehnen sanft und passiv die Faszien (Bindegewebe) im Körper und erreichen Bänder, Sehnen, Gelenke, Knochen und Nervenbahnen.
Passives Dehnen und langes Halten steigern die Flexibilität und harmonisieren den Energiefluss im Körper. Über die Stimulation der Meridiane lassen sich Schmerzen und Blockaden verringern oder lösen. Verschiedene Yin-Yoga-Reihen geben den Kurven der Wirbelsäule regenerative Impulse und lassen die Gelenke geschmeidiger werden. Ein ruhiger und meditativer Übungsstil wird vom natürlichen Fluss unseres Atems begleitet.

Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte und ggf. eigenes Sitzkissen mitbringen! Erscheinen Sie bereits umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.





Datum
12.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7

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