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Yoga - auch für Anfänger geeignet


Kursnummer 17H04462K
Beginn Di., 12.09.2017, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Maria Mentzel
Kursort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Marktsraße 75, 37115 Duderstadt
Ansprechpartner/in Nadine Willig
n.willig@vhs-goettingen.de
+49 5527 8415-10
Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der auf einzigartige Weise unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele anspricht. Es werden Körperübungen - und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und mehr Beweglichkeit erlernt. Körperwahrnehmung mit dem Atem führt uns zur (Tiefen-) Entspannung.
Darüber kommt der Geist zur Ruhe und die Seele entspannt. Wir stärken unsere Gesundheitskompetenzen für eine stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Bitte Decke, Kissen und bequeme Kleidung mitbringen.




Datum
12.09.2017
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
19.09.2017
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
26.09.2017
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
17.10.2017
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
24.10.2017
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
07.11.2017
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
14.11.2017
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
21.11.2017
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
28.11.2017
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
05.12.2017
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75