Gesundheit / Ernährung
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Yoga für den Rücken


Kursnummer 19F04242
Beginn Mi., 19.06.2019, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 19,50 €
Dauer 3 Termine
Dozent/in Anja Gutsch
Kursort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Neustädter Tor 1-3, 37520 Osterode am Harz
Ansprechpartner/in Team Osterode
oha@vhs-goettingen.de
+ 49 5522 960-4450
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Wieder- als auch an Neu-Einsteiger/innen: Ausgewählte Hatha Yoga-Übungen und -haltungen zielen insbesondere auf die Dehnung und Kräftigung des Hals-, Nacken-, Rückenbereichs. Die atemgeführte Körperwahrnehmung dient der (Tiefen-)Entspannung und dem Stressabbau.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und Yogakissen.





Datum
19.06.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
26.06.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
03.07.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3


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