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Yoga und Achtsamkeit


Kursnummer 19H04304
Beginn Sa., 14.12.2019, 10:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 1 Termin
Dozent/in Britta Talke
Bemerkungen Mitzubringen / Materialien: bequeme Kleidung, eigene Yogamatte (wenn vorhanden), dicke Socken
Kursort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165
An diesem Tag nehmen wir uns eine Auszeit mit Yoga, um ganz bewusst im Moment anzukommen. Dabei steht das Zusammenführen von Körper, Geist und Seele im Fokus. Das praktische Ausführen der Übungen, Achtsamkeitsübungen und Meditation ergänzen sich und vertiefen die Erfahrung des Moments. Informationen über Yoga, Achtsamkeit und Meditation erweitern das gerade Geübte oder bereiten darauf vor. Der Kurs ist geeignet für sowohl erfahrene Yoga-Übende als auch für Anfänger/innen.





Datum
14.12.2019
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7


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