Kursnummer	20H04291D
Beginn	Mi., 13.01.2021, 16:30 - 17:45 Uhr
Kursgebühr	83,00 € - Kurs ist ermäßigbar
Dauer	11 Termine
Dozent/in	Arjan Pal Singh
Kursort	Online-Schulung
Ansprechpartner/in	Team Hann. Münden hmue@vhs-goettingen.de + 49 5541 9548360

Yoga bedeutet Ausgleich, Ruhe, Energie, Vitalität, Kraft und Beweglichkeit auf verschiedenen Ebenen. In diesem Kurs lernen wir, unsere Kraft zu mobilisieren. Durch leichte Dehnungen, Streckung und Beugung fühlen wir uns besser und gehen entspannt durch den Tag. Yoga bereichert uns und hilft, mobil zu bleiben. Blockaden können gelöst und Stress abgebaut werden. Außerdem lernen Sie einen besseren Umgang mit physischen und psychischen Belastungen.
Der Kurs findet online über das Videokonferenz-Programm "Zoom" statt.

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Kursunterlagen:

• Hinweise/Anleitung zur Nutzung der Videokonferenzplattform Zoom