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Feldenkrais-Methode Bewusstheit durch Bewegung


Kursnummer 17H04503
Beginn Mi., 06.09.2017, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 92,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Susanne Bleick
Kursort
VHS, Göttingen, Theodor-Heuss-Str. 21
Theodor-Heuss-Straße 21, 37075 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-65
Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen, die lernen möchten, wie sie mit Stress im Berufsalltag besser umgehen können. Sie werden für ihre eigenen Reaktionen auf Stress sensibilisiert und erlernen in der Folge Möglichkeiten zur gezielten Stressreduktion und zur Entspannung. Dazu trägt das Erlernen von Vorgehensweisen bei, über eine bewusste und verfeinerte Körperwahrnehmung eigene Bewegungsmöglichkeiten und Verhaltensweisen zu erkennen und zu variieren. Sie schaffen sich dadurch Wahlmöglichkeiten und erweitern Ihr Handlungsspektrum. Hierbei bedienen wir uns der Feldenkrais-Methode mit ihrem besonderen pädagogischen Ansatz. Das Erfahren von flexiblen Lösungsmöglichkeiten wirkt Stress regulierend. Sie erarbeiten sich ein eigenes Repertoire aus kleinen Bewegungssequenzen, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist und welches Sie am Arbeitsplatz einsetzen können. Somit erweitern Sie Ihre Fähigkeiten, Anspannungen und körperlichen Belastungen im Berufsumfeld flexibel zu begegnen. Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche finden Berücksichtigung!
(Ermäßigung nicht möglich)

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Datum
06.09.2017
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Theodor-Heuss-Str. 21
Datum
13.09.2017
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Theodor-Heuss-Str. 21
Datum
20.09.2017
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Theodor-Heuss-Str. 21
Datum
25.10.2017
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Theodor-Heuss-Str. 21
Datum
01.11.2017
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Theodor-Heuss-Str. 21
Datum
08.11.2017
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Theodor-Heuss-Str. 21
Datum
15.11.2017
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Theodor-Heuss-Str. 21
Datum
22.11.2017
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Theodor-Heuss-Str. 21
Datum
29.11.2017
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Theodor-Heuss-Str. 21
Datum
06.12.2017
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Theodor-Heuss-Str. 21