Gesundheit
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Fußgymnastik: Leichten Fußes durch den Alltag!


Kursnummer 17H03155
Beginn Di., 29.08.2017, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 32,50 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Gabriele Brune
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, 1-2 kleine Kissen, ein Handtuch und einen Teebecher mitbringen.
Kursort
Kurzentrum Bad Grund, Elisabethstraße 1
Elisabethstraße 1, 37539 Bad Grund
Ansprechpartner/in Team Osterode
oha@vhs-goettingen.de
+ 49 5522 960-4450
Durch mangelnde Bewegung oder zu viel einseitige Belastung in Form von vielem Stehen, evtl. zu engen Schuhen, kann unsere Fußmuskulatur verkümmern. Schmerzen, nächtliche Wadenkrämpfe, Druckstellen, Hühneraugen, Hallux valgus oder ähnliches kann die Folge sein. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie sich selbst mit einfachen Mitteln und gymnastischen Übungen Erleichterung verschaffen können. Entspannte Fuß-, Waden- und Schienbeinmuskulatur führen auch zu stabileren Sprung- und Fußgelenken. So können über die Zeit die durch falsche Belastung entstandenen Druckpunkte und Hornhautverstärkungen z.T. verschwinden. Sie sind eingeladen, in diesem Kurs mehr über Ihre Füße und Ihre Funktion in Ihrem Leben zu erfahren - machen Sie sich auf den Weg ;-)!

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, 1-2 kleine Kissen, ein Handtuch und einen Teebecher mitbringen.




Datum
29.08.2017
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kurzentrum Bad Grund, Elisabethstraße 1
Datum
05.09.2017
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kurzentrum Bad Grund, Elisabethstraße 1
Datum
12.09.2017
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kurzentrum Bad Grund, Elisabethstraße 1
Datum
19.09.2017
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kurzentrum Bad Grund, Elisabethstraße 1
Datum
26.09.2017
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kurzentrum Bad Grund, Elisabethstraße 1