Gesundheit
/ Kursdetails

Gelassen bleiben im regen Treiben Ein Kurs zur Stressprävention, mit Einsatz von Klangschalen und Gongs


Kursnummer 17H04552
Beginn Do., 31.08.2017, 17:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 58,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Andrea Nielbock
Bemerkungen wetterfeste, warme Kleidung und feste Schuhe, etwas zu Trinken, Verpflegung wenn gewünscht
zzgl. Materialumlage: 8,00 € und zzgl. Höhleneintritt im Rahmen der Sonderveranstaltung: 10,00 €
Kursort
Alter Bahnhof Scharzfeld, Klang-/Seminarraum, Herzberg-Scharzfeld, Harzstraße 104
Harzstraße 104, 37412 Herzberg - Scharzfeld
Ansprechpartner/in Team Osterode
oha@vhs-goettingen.de
+ 49 5522 960-4450
Die Teilnehmer lernen hier ihre inneren Antreiber kennen. Welche Faktoren lösen Stress in ihnen aus? Wie gut gehen sie mit Stress um? Wie können sie ihre innere Einstellung ändern, denn diese ist meist "Schuld" an dem krankmachenden Stress. Methoden zur Stressprävention sind Inhalt diese Seminars, sowie Entspannung mit Klangschalen und Gongs. Die Teilnehmer experimentieren mit den Klangschalen, gehen auf Fantasiereise, lassen sich von den Klängen in eine tiefe Enspannung begleiten. Kurzweilig und heiter, nachdenklich und reflektierend nähern wir uns hier dem Thema Stress. Ein bunter Mix aus Wissensvermittlung, Entspannungsmethoden und Achtsamkeitsübungen erwartet Sie hier. Viele kleine Übungen sind alltagstauglich. Sie nehmen Sie einfach mit und wenden Sie an Ihrem Arbeitsplatz an und tragen so zu Ihrer Gesunderhaltung bei.

Bitte mitbringen: wetterfeste, warme Kleidung und feste Schuhe, etwas zu Trinken, Verpflegung wenn gewünscht.

Der Höhleneintritt im Rahmen der Sonderveranstaltung in Höhe von 10,00 € und eine Materialumlage in Höhe von 8,00 € ist bei der Dozentin in bar zu entrichten.

Ort: Einhornhöhle Scharzfeld, Seminar findet sowohl im Freien als auch in der Höhle statt.




Datum
31.08.2017
Uhrzeit
17:00 - 20:00 Uhr
Ort
Alter Bahnhof Scharzfeld, Klang-/Seminarraum, Herzberg-Scharzfeld, Harzstraße 104
Datum
01.09.2017
Uhrzeit
17:00 - 20:00 Uhr
Ort
Alter Bahnhof Scharzfeld, Klang-/Seminarraum, Herzberg-Scharzfeld, Harzstraße 104
Datum
02.09.2017
Uhrzeit
11:00 - 17:00 Uhr
Ort
Alter Bahnhof Scharzfeld, Klang-/Seminarraum, Herzberg-Scharzfeld, Harzstraße 104
Datum
03.09.2017
Uhrzeit
11:00 - 13:00 Uhr
Ort
Alter Bahnhof Scharzfeld, Klang-/Seminarraum, Herzberg-Scharzfeld, Harzstraße 104