Gesundheit
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Hatha-Yoga für Wieder-/Neu-Einsteiger


Kursnummer 17H04141
Beginn Mo., 28.08.2017, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 92,00 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Lissi Troppenhagen
Bemerkungen dehnbare Kleidung, rutschfeste Matte, eine Wolldecke und ggf. ein kleines Kissen
Kursort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Neustädter Tor 1-3, 37520 Osterode am Harz
Ansprechpartner/in Team Osterode
oha@vhs-goettingen.de
+ 49 5522 960-4450
Am Ende des Tages kann Yoga dabei helfen, die Vielschichtigkeit und oft empfundene Hektik des Alltags auszugleichen. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt darin, Ruhe und Gelassenheit zuzulassen, indem achtsam und bewusst geübt wird.
Yogastellungen stärken die körperliche und psychische Gesundheit und bringen Kraft, Stabilität und Flexibilität.
Atemübungen aus dem Yoga beruhigen den Geist. In der Tiefenentspannung, die den Abschluss jeder Yogastunde bildet, können alltägliche Belastungen losgelassen werden und Ruheräume entstehen, in denen Lebensfreude gedeihen kann.

Für Einsteiger und Interessierte sowie für bereits Yoga-Erfahrene gleichermaßen geeignet.

Bitte dehnbare Kleidung, rutschfeste Matte, eine Wolldecke und ggf. ein kleines Kissen mitbringen.




Datum
28.08.2017
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
04.09.2017
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
11.09.2017
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
18.09.2017
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
25.09.2017
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
16.10.2017
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
23.10.2017
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
06.11.2017
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
13.11.2017
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3
Datum
20.11.2017
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3

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