Kursnummer	21F04716
Beginn	Fr., 04.06.2021, 18:00 - 20:15 Uhr
Kursgebühr	24,00 €
Dauer	1 Termin
Dozent/in	Christina Rippler
Bemerkungen	Mitzubringen / Materialien: Decke, normales Kissen, Socken/Hausschuhe, Getränk. Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte mitbringen! Erscheinen Sie bereits umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.
Kursort	VHS Göttingen, Stadtstieg 15 Stadtstieg 15, 37083 Göttingen
Ansprechpartner/in	Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de + 49 551 4952-165

Die Nadabrahma Meditation ist eine aktive, einstündige Summ-Meditation im Sitzen, in Anlehnung an eine alte tibetische Technik. Sie verläuft in drei Phasen, wobei durch Summen zu Klangschalenmusik und Bewegungen der Hände ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist geschaffen wird, der zu einem Zustand tiefer Entspannung führt.

Achtung: wegen Corona bitte eigene Matte mitbringen! Erscheinen Sie bereits umgekleidet, da die Umkleiden in unserem Haus nicht zur Nutzung freigegeben sind.