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Gemeinsam laufen - Mit Freude laufen lernen Für Anfänger- und Wiedereinsteiger*innen


Kursnummer 21F03300
Dauer Di., 18.05.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
bis Di., 20.07.2021
Anzahl Termine 9 Termine
Kursgebühr 54,00 €
Dozent/in Sanna Almstedt
Bemerkungen Entsprechende Laufbekleidung und Laufschuhe
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165
Mit Übungen aus verschiedenen Lauftechnikkonzepten helfen wir dem/der Läufer*in in uns wieder auf die Sprünge, sodass sich immer mehr Leichtigkeit und Freude beim Laufen einstellen, und infolge auch die Alltagsbewegungen müheloser werden. Denn für die Ausschüttung von Glückshormonen muss man keinen Marathon in unter drei Stunden laufen, es genügt, sich in Bewegung zu setzen: egal wie kurz oder lang, egal wie schnell oder langsam!

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